MND-FS09 Trejnada Ekipaĵo Integra Trejnista Trejnilo Trejnado/Mentonhelpa Ekipaĵo

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series estas profesia gimnastikeja ekipaĵo, kiu uzas 50*100* 3mm platan ovalan tubon kiel kadron, ĉefe por altkvalitaj gimnastikejoj.

MND-FS09 Trejnado/Mentonhelpo Ekzercas la dorsaltojn kaj tricepsojn, ni ekzercas niajn dorsaltojn kiam ni uzas la horizontalan stangotiron, kaj niajn tricepsojn kiam ni uzas la paralelan stangotiron. Kaj povas uzi akcelon depende de mia trejnadnivelo.

1. Kontraŭpezo: Malvarme-rulita ŝtala kontraŭpeza folio, kun preciza ununura pezo, fleksebla elekto de trejna pezo kaj fajnagorda funkcio.
2. Movanta parto: Ĉi tiu produkto uzas importitajn liniajn lagrojn por malpliigi la bruon dum trejnado kaj plibonigi la movadon.
3. Dikigita Q235-ŝtala tubo: La ĉefa kadro estas 50*100*3mm plata ovala tubo, kio igas la ekipaĵon porti pli da pezoj.
4. Trejnado: Metu viajn manojn sur la elektitan plej supran suprentiran tenmanieron. Dum vi tenas la tenilojn, zorge metu viajn genuojn sur la genukuseneton unu post la alia. La genukuseneto estas desegnita por moviĝi, do tenu la genuojn sur la kuseneto kaj la manojn sur la teniloj ĉiam. Kun viaj brakoj plene etenditaj, kaj per glata, kontrolita movo, tiru malsupren la tenilojn, levante vian korpon supren ĝis via mentono estas ebena kun la teniloj. Poste revenu al la komenca pozicio. Ripetu ĉi tiun movon por la dezirata nombro da ripetoj.

Se la ekzercado montriĝas tro malfacila aŭ tro facila, pliigu aŭ malpliigu la ŝarĝon. Por ĝustigi la pezon, unue desaltu de la maŝino. Neniam provu ĝustigi la pezon dum la maŝino estas uzata. Resursaltu laŭ la instrukcioj supre. Eniru aŭ eliru la maŝinon nur de la komenca pozicio.