MND-FS08 Varma Vendo Trejnado Fabrikisto Fabrik-Rekta Provizo Vertikala Gazetaro Por Korppumpa Ekipaĵo

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series estas profesia gimnastikeja ekipaĵo, kiu uzas 50*100* 3mm platan ovalan tubon kiel kadron, ĉefe por altkvalitaj gimnastikejoj.

La MND-FS08 Vertikala Premo trejnas la muskolojn uzatajn en suprakorpaj premoj, inkluzive de pektoraj muskoloj kaj tricepsaj muskoloj. Fortigi ĉi tiujn muskolojn helpos ekzercantojn plibonigi sian efikecon en sportoj kiel naĝado aŭ usona futbalo, same kiel en ĉiutagaj aktivecoj kiel leviĝi de la planko aŭ malfermi pordon.

Aranĝo: Adaptu la sidilaltecon tiel ke la teniloj estas vicigitaj kun la mezo de la brusto. Uzante la komencan reguligilon situantan sur ambaŭ premplatoj, adaptu al la dezirata movamplekso. Kontrolu la pezstakon por certigi taŭgan reziston. Prenu la tenilojn kaj metu kubutojn iomete sub la ŝultrojn. La korpo estas poziciigita kun la brusto supren, la ŝultroj kaj la kapo malantaŭen kontraŭ la dorskuseneto.

Movado: Per kontrolita movo, etendu la tenilojn ĝis la brakoj estas plene etenditaj. Revenu la tenilojn al la komenca pozicio, sen lasi la reziston ripozi sur la stako. Ripetu la movon, konservante ĝustan korpopozicion.

KONSILO: Dum la ekzercado, pensu pri tirado de la kubutoj unu al la alia anstataŭ premi sur la ekzercan brakon. Tio pliigos la mensan koncentriĝon sur la granda pektorala muskolo.