La pozicio de la subtenoj permesas komenci trejnadon en komforta sidanta pozicio per facile kroĉado de la barbell, ofertante efikan alternativon al trejnado de deltoidoj kaj triceps
La integritaj piedvestaĵoj permesas al la trejnisto helpi la uzanton dum la ekzekuto de la ekzercoj en kazo de bezono