MND-PL26 Altkvalita Komerca Fitness Ekipaĵo Brako Press Reen

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series estas profesia gimnastika uza ekipaĵo, kiu adoptas 50 * 100 * 3mm platan ovalan tubon kiel kadron, ĉefe por altnivela gimnazio.
MND-PL26 Arm Press Back Trainer, reproduktas la historian universalan ekzercon faritan per la halterego aŭ halteroj kun plena moviĝo, sinergie aktivigante la pektorajn kaj grandajn dorsmuskolojn.

1. Penduma stango: 50mm granda pendanta stango, uzu plurajn markojn de barbell-platoj.Granda 50mm-penda stango, uzante plurajn markojn de barbell-platoj. Vi povas meti la nombron da sonorilplatoj laŭ viaj propraj bezonoj, igante trejnadon pli fleksebla.
2. Alĝustigo de sidlokoj: Komplika seĝo-sistemo de aera printempo pruvas sian altan kvaliton, komfortan kaj solidan
3. Dikigita Q235 Ŝtalo Tubo: La ĉefa kadro estas 50 * 100 * 3mm plata ovala tubo, kio igas la ekipaĵon porti pli da pezoj.
4. Trejnado: Kiel komencanto, komencu per almenaŭ du aroj de 8 ripetoj kaj pliigu la forton kaj reziston dum vi progresas.

Evitu la maŝinon se vi spertas ŝultrodoloron. Memoru, ke la ekzerco implikas streĉi la ŝultrajn artikojn. Se vi havas nesufiĉan ŝultro-flekseblecon, tiam vi povus fini streĉi la dorson, kaŭzante vundojn.
Uzu la maŝinon por la celita celo. Memoru, la pulovera maŝino estas ideala por tonigi dorsajn muskolojn, ĉefe latojn, kaj malofte influas la bicepson. Se via taŭgeca celo estas akiri ŝiriĝintajn bicepsojn, tiam inkluzivu reman ekzercon en via taŭgeca rutino.
Ĉiam konsultu kuraciston aŭ spertulon pri taŭgeco antaŭ ol komenci ĉi tiun programon. Se vi havas lastatempan vundon aŭ ajnan medicinan kondiĉon, ricevu profesian opinion antaŭ ol komenci.
Kiel ĝenerala gvidilo, komencu malgrandan, kun minimuma rezisto, malpezaj kaj pli mallongaj sesioj, kaj progresu dum vi akiras sperton.