La klina premo celas la suprajn pektoralojn kaj estas bonega maniero plibonigi la disvolviĝon de la brusto. La ŝultroj ludas duarangan rolon, dum la tricepsoj stabiligas la movadon.
Kvankam la plata benka muŝo profitigas la grandan pektoralon, la klina muŝo iras unu paŝon plu por izoli la supran parton de ĉi tiu muskolo.2 Uzi ambaŭ ekzercojn en via trejnadprogramo helpas maksimumigi vian brustan trejnadon.
Se via suprakorpa rutino inkluzivas brakpuŝojn, ĉi tiu ekzerco povas faciligi ilian plenumon, ĉar la samaj muskoloj kaj stabiligiloj estas uzataj.
La klina muŝo ankaŭ etendas la brustajn muskolojn kaj stimulas skapulan kuntiriĝon, pinĉante la ŝultrojn kune en la dorso. Tio helpas plibonigi la pozon.2 Ĝi ankaŭ povas faciligi ĉiutagajn agadojn, kiel ekzemple preni pli pezan objekton de alta breto.