La Plate-Loaded Ground Base Squat Lunge provizas diversajn fortkurbojn per uzado de malsamaj ŝarĝpunktoj kaj tenilpozicioj. Ground Base-ekipaĵo estas desegnita por teni la ekzercanton firme plantita sur la tero, samtempe maksimumigante potencon kaj eksplodemon de la piedoj supren. Multfunkcia unuo, kiu permesas al la uzanto plenumi multajn ekzercojn, inkluzive de; genufleksoj, elfalŝoj, kramfoj, mortlevoj, ktp.
Malsamaj fortokurboj estas haveblaj uzante malsamajn ŝarĝpunktojn kaj apartajn tenilpoziciojn.
Meti la piedojn sur la plankon subtenas funkcian trejnadon.
Radoj kaj pezoj ne estas parto de la Hammer Strength Full Commercial Ground Base Squat Lunge.