Profesiaj atletoj preferas Hammer Strength por altintensa trejnado ĉar ĝi estas desegnita por plibonigi rendimenton kaj povas elteni pezajn batojn. Ĉi tiuj inkluzivas ekzercejojn kaj trejnitecklubojn por profesiaj sportaj teamoj, kaj klasojn pri fizika edukado ĉe pintaj universitatoj kaj mezlernejoj, ĉiuj el kiuj ofertas alt-efikecajn forttrejnadprogramojn. La Plate-Loaded ISO-Lateral Rowing estis skizo de homa movado. Apartaj pezkornoj engaĝas sendependajn diverĝajn kaj konverĝajn movojn por egala forto-disvolviĝo kaj muskola stimula vario. Ĝi provizas kompaktan, malaltprofilan dezajnon kaj multoblajn tenojn por ekzerca vario.