MND-H8 Altkvalita Komerca Trejnadmaŝino por Trejnado de Hakoj

La serio MND FITNESS H estas speciale desegnita por virinoj kaj rehabilitada trejnado. Ĝi uzas 6-nivelan hidraŭlikan cilindron por agordi la reziston, kaj la glata movada trajektorio estas pli ergonomia. Kaj uzante ŝtalon kun plata ovala tubo (40*80*T3mm) kaj ronda tubo (φ50*T3mm), la dikigita ŝtalo maksimumigas ĝian ŝarĝoportantan kapablon, samtempe certigante la stabilecon de la produkto. Ĉiuj sidkusenoj uzas bonegan 3D poliuretanan muldan procezon, kaj la surfaco estas farita el superfibra ledo, akvorezista kaj eluziĝrezista, kaj la koloro povas esti agordita laŭvole.

MND-H8 Squat trejnas viajn koksojn, poplitajn tendenojn kaj kvadricepsojn por disvolvi forton kaj potencon de la malsupra korpoparto. Kaj komencantoj kaj progresintaj atletoj povas profiti de ĉi tiu trejnado.

Priskribo de ago:

①Metu viajn piedojn sur la pedalon tiel, ke viaj piedoj estas ŝultrolarĝaj dise. Tenu la tenilon per ambaŭ manoj.

② Malrapide fleksu viajn genuojn ĝis viaj femuroj estas paralelaj al la tero.

③ Malrapide rektigu viajn krurojn kaj revenu al la originala pozicio.

● Malrapide fleksu viajn krurojn.

● Post plena kuntiriĝo, paŭzu iom da tempo.

● Malrapide revenu al la komenca pozicio. Ripetu la agon.

Konsiletoj pri ekzercado

● Evitu senmovigi la genuon.

● Evitu antaŭenan rotacion de la ŝultroj aŭ supra dorso.

● Ŝanĝi la pozicion de viaj piedoj havos malsamajn trejnajn efikojn.