MND-H7 Hidraŭlika Forto-Trejna Ekipaĵo por Kruro-Premilo

La serio MND FITNESS H estas speciale desegnita por virinoj kaj rehabilitada trejnado. Ĝi uzas 6-nivelan hidraŭlikan cilindron por agordi la reziston, kaj la glata movada trajektorio estas pli ergonomia. Kaj uzante ŝtalon kun plata ovala tubo (40*80*T3mm) kaj ronda tubo (φ50*T3mm), la dikigita ŝtalo maksimumigas ĝian ŝarĝoportantan kapablon, samtempe certigante la stabilecon de la produkto. Ĉiuj sidkusenoj uzas bonegan 3D poliuretanan muldan procezon, kaj la surfaco estas farita el superfibra ledo, akvorezista kaj eluziĝrezista, kaj la koloro povas esti agordita laŭvole.

MND-H7 Leg Press estas alia komplementa kaŭromaŝino. Ĉi tiu ekzerco trejnas la koksojn, poplitajn tendenojn kaj kvadricepsojn por plibonigi la forton kaj disvolviĝon de la malsupra korpoparto. Kaj komencantoj kaj progresintaj atletoj povas profiti de ĉi tiu trejnado.

Priskribo de ago:

①Sidiĝu kaj metu viajn piedojn sur la pedalojn, kun viaj bovidoj proksimume ŝultrolarĝe dise kaj perpendikulare al la pedaloj.

② Tenu la tenilon per ambaŭ manoj por ĝustigi la sidpozicion tiel, ke la supraj kaj malsupraj kruroj estas je orta angulo de 90 gradoj. Komencu fari movojn.

● Malrapide etendu viajn krurojn.

● Post plena kuntiriĝo, paŭzu iom da tempo.

● Malrapide revenu al la komenca pozicio.

Konsiletoj pri ekzercado

● Evitu senmovigi la genuon.

● Ĉiam tenu vian dorson proksime al la dorsapogilo.

● Ŝanĝi la pozicion de viaj piedoj havos malsamajn trejnajn efikojn.