MND-FS33 Moda Sporta Longa Pull-Gimnastika Ekipaĵo

Ĉi tiu ekzerco estas bonega por la latoj, ĉar ĝi imitas la fleksitan vicon. La granda diferenco ĉi tie estas, ke vi estas en sidigita pozicio, kiu forigas la subajn malantaŭajn muskolojn de helpado kun la lifto. Ĉi tio signifas, ke vi vere povas enigi uzadon de viaj latoj por levi la pezon. Ĉi tiu variaĵo de la sidigita vico povas esti ekzekutita per multoblaj kroĉoj kaj ekipaĵo.

Longa tirado povas esti ege utila en konstruado de supra korpa forto precipe en fortigado de la muskoloj de la ŝultro, dorso, latissimus dorsi, tricep, biceps kaj infraspinatus, plibonigi vian kroĉan forton. Kun niaj kablaj ligoj por gimnastikejo, la gamo da ekzercoj, kiujn vi povas plenumi, estas tre grandega.

La sidejo de la longa tiranta trejnisto povas esti levita por facila aliro. Kromaj grandaj pedaloj gastigas uzantojn de ĉiuj korpaj tipoj. Meza tiranta pozicio permesas al la uzanto konservi rektan malantaŭan pozicion. Teniloj facile uzeblas interŝanĝe.

Sidigita trejnado por la supra korpo kaj dorso.