Crossfit-rako estas speco de forta kaj taŭgeca trejnado. Por esti ĝuste, ĝi ne estas nur simpla maniero de taŭgeco, sed ankaŭ trejnado de adaptiĝo de la korpo sub diversaj kondiĉoj. Ĝi kovras la kampojn de kardiopulma funkcio, korpa toleremo, kapablo, forto, fleksebleco, eksploda potenco, rapideco, kunordigo, ekvilibro kaj korpa kontrolo.
Vasta vario de movadoj kaj helpaj ekipaĵoj povas ne nur pliigi la ŝanĝeblecon kaj intereson de trejnado, sed ankaŭ senkonscie eviti la malekvilibran disvolviĝon de la korpo. Tamen homoj, kiuj praktikas kun la tradicia metodo de forta kaj kvanto-trejnado, ĉiam havas la fenomenon de malekvilibra disvolviĝo de muskoloj en malsamaj partoj de la korpo pli-malpli. Ĉi tiu fenomeno estas tre grava por la mova energio
La negativaj efikoj de forto kaj sporta sekureco estas tre grandaj.
Ĉu vi ŝatas korpokulturon, volas perdi grason aŭ volas fortigi vin, vi povas akiri ion el ĉi tiu trejna metodo. Ĉar ekzistas granda nombro da fortaj kunmetitaj trejnaj agoj en crossfit, kiel malmola tiro, tiri kaj tiel plu, ĉi tiuj agoj estas tre helpemaj por pliigi muskolajn enhavojn.
Nia kompanio estas unu el la plej grandaj fabrikantoj de taŭgecaj ekipaĵoj en Ĉinio, kun 12-jara sperto en taŭgeca industrio. La kvalito de niaj produktoj estas fidinda, de krudaĵoj ĝis finitaj produktoj, estas strikte konformaj al internaciaj kvalitnormoj, ĉiuj industriaj operacioj ĉu veldado aŭ ŝprucaĵo de produktoj, samtempe la prezo estas tre racia.