MND-AN56 Senpaga Pezo Komerca Gimnazio Ekipaĵo Ekzerca Maŝino Leg Press Machine

Uzante specialan Leg Press-maŝinon kaj efike disvolvante femurojn, bovidojn kaj glutojn. Faru Leg Press ĝuste, muskolajn grupojn en la malsupra korpo de la korpo. Estos maksimuma efiko, helpos disvolvi kaj plibonigi muskolajn fortojn por la praktikisto.

Depende de la pozicio de la piedo, la ĉefa muskola grupo estas la bovida muskolo. Aŭ la femuraj muskoloj estos plej laboritaj. La hamstrings kaj gluteoj estas du kromaj muskolaj grupoj, kiuj estas promociitaj en la ekzerco de Leg Press.

Kun ĉi tiu ekzerco, virinoj havos pli kaj pli fortajn femurojn kaj krurajn muskolojn. Por viroj, ĝi helpas virojn posedi fortajn femurojn kaj bovidojn. Kun ideala muskola maso. Leg Press ankaŭ estas efika pugo-ekzerco, helpanta vin havi pli firman, pli plenan kaj pli seksan buston.