MND-AN56 Libera Pezo Komerca Trejnsalona Ekipaĵo Ekzercmaŝino Kruropremmaŝino

Uzante specialan kruropremmaŝinon kaj efike evoluigante femurojn, surojn kaj gluteojn. Faru kruropremadon ĝuste, muskolgrupojn en la malsupra korpoparto. Ĝi havos maksimuman efikon, helpos evoluigi kaj plibonigi muskolan forton por la praktikanto.

Depende de la pozicio de la piedo, la ĉefa muskolgrupo estas la suromuskolo. Aŭ la femurmuskoloj estos plej multe laborigitaj. La poplitaj kaj gluteaj muskoloj estas du pliaj muskolgrupoj, kiuj estas antaŭenigitaj en la ekzerco "Leg Press".

Per ĉi tiu ekzerco, virinoj havos pli kaj pli fortajn femurojn kaj krurmuskolojn. Por viroj, ĝi helpas virojn posedi fortajn femurojn kaj surojn. Kun ideala muskola maso. Kruropremo estas ankaŭ efika gluteo-ekzerco, helpante vin havi pli firman, pli plenan kaj pli seksallogan mamon.