La paŝomaŝino povas igi la korpotrejnistojn plurfoje grimpi ŝtuparojn, kio povas ne nur plibonigi la funkcion de la kardiovaskula sistemo, sed ankaŭ plene ekzerci la muskolojn de femuroj kaj suroj.
Krom bruligi varmon, plibonigi korfrekvencon kaj aeroban spiran kapaciton, la tretmuelilo povas samtempe ekzerci la talion, koksojn kaj krurojn, por atingi grasbruladon en pluraj korpopartoj kaj krei perfektan subkorpan kurbon per la sama instrumento. Kiam vi paŝas, vi povas ekzerci lokojn, kie vi kutime ne moviĝas, kiel ekzemple la eksteron de viaj koksoj, la internon kaj eksteron de viaj femuroj, kaj tiel plu. Kombinu la funkciojn de la taliotordilo kaj la tretmuelilo, ekzercu pli da partoj kaj konsumu pli da kalorioj en la sama ekzerctempo.