La tanko -sledo kongruas kun la funkcia trejnado rekomendita nun. Uzi la tankan aŭton povas helpi vin ekzerci viajn tutajn korpajn muskolojn. Plibonigi atletan kapablon kaj redukti grason, kio ankaŭ igas tankajn aŭtojn aperi en la gimnastikejo kiel alternativaj trejnaj ekipaĵoj.
Puŝi benzinujon estas la plej klasika ago, kiu povas ekzerci niajn tutajn korpajn muskolojn, elekti la ĝustan pezon kaj puŝi la benzinujon por kuri. Tiru la benzinujon, helpu la ŝnuron sur la benzinujon, tiru la benzinujon al la korpo, malsupreniru la centron de gravito, rektigu la talion kaj malantaŭen, kaj tiru la benzinujon proksime al vi kiel tug de milito.
Tank Sled Sprint, kiel la nomo implicas, vi ŝprucos per tanko -sledo, kiu helpos disvolvi vian sprintan kapablon. Por havi pli da forto por ŝpruci, memoru aktive svingi viajn brakojn, plibonigi la ritman frekvencon kaj efike ekzerci viajn piedojn kaj koksojn.
