2022 Ekzerca Trejnada Ekipaĵo Komerca Simulada Skiado Aera Rezisto Skia Maŝino

La skimaŝino amplekse plibonigas la kunordigon, ekvilibron, muskolan eltenemon kaj refleksan kapablon de la korpo. Simulas la agpadronon de skiado kaj rekrutas la suprajn kaj malsuprajn muskolgrupojn de la tuta korpo, kio havas altan defion por kardiopulma funkcio kaj muskola eltenemo.

Alt-intensa intermita aerobiko pro la rapida pliiĝo de la korfrekvenco dum la procezo, la muskoloj de la tuta korpo estas plene engaĝitaj en la laboro, kio kaŭzos oksigenan deficiton de la korpo dum la procezo. Post la trejnado, la korpo daŭre konservos altan metabolan staton dum 7-24 horoj por repagi la oksigenan deficiton dum la trejnado (ankaŭ nomata EPOC-valoro).-brula efiko!