2022 Ekzerca Fitness Ekipaĵo Komerca Simulado Skiado Aera Rezisto Skimaŝino

La skimaŝino amplekse plibonigas la korpan kunordigon, ekvilibron kaj muskolforton kaj refleksan kapablon. Simulu la agan ŝablonon de skiado kaj varbu la suprajn kaj malsuperajn muskolgrupojn de la tuta korpo, kiu havas altan defion al kardiopulma funkcio kaj muskola pacienco.

Altintensa intermita aerobiko pro la rapida kresko de la korfrekvenco dum la procezo, la muskoloj de la tuta korpo estas plene implikitaj en la laboro, kio kaŭzos la oksigenan deficiton de la korpo dum la procezo. Post la trejnado, la korpo daŭre konservos altan metabolan staton dum 7-24 horoj por repagi la oksigenan deficiton dum trejnado (Ankaŭ nomata EPOC-valoro) estas la post.-brula efiko!